Gemeinsam finden wir Ihre Balance

Bringen Sie Körper und Geist in Einklang

Ihr Trainer aus Bad Honnef

Ich bin Simon Nußbaum, geboren 1988 und wohnhaft in Bad Honnef am Rhein.

Die Liebe zum Sport zieht sich wie ein roter Faden durch mein Leben. Als Kind praktizierte ich nahezu jede Breitensportart. Angefangen mit Fußball, über Badminton, Feldhockey, Tischtennis, Volleyball und Handball bis hin zum Basketball.

„Mein Ziel ist es, Sie auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität zu begleiten, zu motivieren und mit einem hohen Maß an Empathie und fachlicher Kompetenz zu unterstützen.“

In meiner Jugend entfaltete sich dann eine starke Leidenschaft zu den sogenannten Fun- und Extremsportarten. Egal ob Mountainbiken, Skateboarden, Snowboarden, Wakeboarden oder Windsurfen, auf jedem dieser Sportgeräte fühlte und fühle ich mich nach wie vor wie zu Hause.

Seit einigen Jahren ist meine Lieblingssportart das Klettern. Hier kann ich sowohl meine gesamte Muskulatur kräftigen, als auch mental vollkommen im Moment verweilen.

Aus Liebe zum Sport

Nach einer erfolgreich abgeschlossenen Ausbildung zum Tischler, entschied ich mich 2009 dazu mein größtes Hobby zum Beruf zu machen. Und so besuchte ich zwei Jahre lang die Berufsfachschule für Sport & Business in Lindow. Während einer intensiven Ausbildung in den Bereichen Sportwissenschaft, Sportmanagment, Sportmethodik, Sportpädagogik und Sportpsychologie erlangte ich diverse Lizenzen im Fitness-, Rehabilitations-, und Präventionssportbereich.

Vor einigen Jahren begann ich mich intensiv mit diversen Entspannungs- und Meditationstechniken zu beschäftigen. In folge dessen absolvierte ich einige Zeit später eine Ausbildung zum Mediationslehrer und  Meditationskursleiter. Außerdem erlernte ich an der Turiya Schule für Meditation und Heilen die Kunst des Sat Nam Rasayan – eine uralte meditative Heiltechnik aus dem Kundaliniyoga.

Training für Körper & Geist

Von 2011 bis 2013 arbeitete ich halbtags in einem Fitnessstudio. Zusätzlich arbeitetet ich als freiberuflicher Trainer, Kurs- und Übungsleiter in einem Gesundheitsstudio und beim ortsansässigen Sportverein. Von 2013 bis Ende 2016 leitete ich die medizinische Fitnessabteilung in einer Praxis für Therapie & Rehabilitation. Anschließend machte ich mich als ganzheitlicher Personal Trainer selbstständig und biete seitdem professionelles, persönliches und individuelles Training für Körper und Geist an.

Bringen Sie Körper und Geist in Einklang

Körperliches Training leistet einen wichtigen Beitrag zum geistigen und psychischen Wohlbefinden. Das geistige Training trägt zur körperlichen Gesundheit bei.

Sprechen Sie mich an

Personal Training

Nutzen Sie Ihre Zeit optimal und effektiv mit einem individuellen Einzeltraining. Lernen Sie zu fühlen, was Ihr Körper braucht und setzen Sie es unter meiner Anleitung gezielt um. Oder trainieren Sie in der Gruppe mit Freunden, Kollegen, Partnern, Verwandten oder Bekannten. Genießen Sie die Gesellschaft und trainieren Sie höchst effektiv mit Leichtigkeit!

Kurse & Workshops

Besuchen Sie einen meiner vielfältigen Kurse. Von klassischen Fitnesskursen, über Entspannung und Meditation, bis hin zu ganzheitlichen Gesundheitskursen. Oder lernen Sie in einem Workshop innerhalb kürzester Zeit effektive Übungen und Techniken zur Förderung der körperlichen und geistigen Gesundheit.