Gemeinsam finden wir Ihre Balance

Ihr Sport- und Gesundheitstrainer aus Bad Honnef

Ich bin Simon Nußbaum, geboren 1988 und wohnhaft in Bad Honnef am Rhein.

Meine Leidenschaft für Sport zieht sich wie ein roter Faden durch mein ganzes Leben. Als Kind praktizierte ich nahezu jede Breitensportart. Angefangen mit Fußball, über Badminton, Feldhockey, Tischtennis, Volleyball und Handball bis hin zum Basketball.

„Mein Ziel ist es, Sie auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität zu begleiten, zu motivieren und mit einem hohen Maß an Empathie und fachlicher Kompetenz zu unterstützen.“

In meiner Jugend entwickelte ich eine starke Leidenschaft für Fun- und Extremsportarten wie Mountainbiken, Skateboarden, Snowboarden und Windsurfen.

Seit einigen Jahren ist meine liebste Sportart das Klettern, da ich hier sowohl meine gesamte Muskulatur kräftigen als auch mental vollkommen im Moment verweilen kann.

Aus Liebe zum Sport

Nach einer erfolgreich abgeschlossenen Ausbildung zum Tischler, entschied ich mich 2009 dazu mein größtes Hobby zum Beruf zu machen. Und so besuchte ich zwei Jahre lang die Berufsfachschule für Sport & Business in Lindow. Während einer intensiven Ausbildung in den Bereichen Sportwissenschaft, Sportmanagement, Sportmethodik, Sportpädagogik und Sportpsychologie erlangte ich diverse Lizenzen im Fitness-, Rehabilitations-, und Präventionssportbereich.

Training für Körper & Geist

Von 2011 bis 2013 arbeitete ich halbtags in einem Fitnessstudio. Zusätzlich arbeitetet ich als freiberuflicher Trainer, Kurs- und Übungsleiter in einem Gesundheitsstudio und beim ortsansässigen Sportverein. Von 2013 bis Ende 2016 leitete ich die medizinische Fitnessabteilung in einer Praxis für Therapie & Rehabilitation.

Nachdem ich ein paar Jahre Berufserfahrung im Bereich Medizinische Fitness, Präventions- und Rehabilitationssport gesammelt hatte, führte mich die Suche nach den häufigsten Krankheitsursachen zum Thema Stress. Deshalb begann ich damit, mich intensiv mit diversen Entspannungs- und Meditationstechniken zu beschäftigen. In Folge dessen absolvierte ich u.a. eine Ausbildung zum Mediationslehrer und Meditationskursleiter, sowie zum Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen. Mittlerweile beinhaltet mein mentales und stressreduzierendes Training eine Vielzahl von Techniken, die entweder auf alten fernöstlichen Traditionen, oder auf der modernen Wissenschaft beruhen.

Nach einer längeren Bildungsreise durch Südostasien, machte ich mich 2018 als ganzheitlicher Gesundheitstrainer selbstständig und biete seitdem professionelles, persönliches und individuelles Fitness – und Gesundheitstraining an.

Individuelles und gANZHEITLICHES GESUNDHEITSTRAINING

Einzeltraining, Gruppentraining und Onlinecoaching

Mehr Infos

Beruflicher Werdegang

SA Nußbaum GbR Bad Honnef
Geschäftsführer Sportycards© Trainingsprogramme
seit Juli 2021

BodyMind Bad Honnef
Selbstständig als ganzheitlicher Gesundheitstrainer
seit Januar 2018

MedFit Therapiezentrum Bad Hönningen
Trainer und Kursleiter
seit Januar 2018

Bildungsreise Südostasien
Lehrertätigkeit in verschiedenen Einrichtungen
Meditationsretreat im buddhistischen Kloster
Studium der buddhistischen Lehren
Januar 2017 – August 2017

MedFit Therapiezentrum Bad Hönningen
Leiter der medizinischen Fitnessabteilung
Oktober 2013 – Dezember 2016

Vitalis Zentrum für Physiotherapie Linz am Rhein
Freiberuflicher Trainer und Kursleiter
September 2011 – September 2013

TV Eiche Bad Honnef
Freiberuflicher Übungs- und Kursleiter
August 2011 – Juli 2013

Ars Corporis Linz am Rhein
Fitnesstrainer und Kursleiter
August 2011 – Dezember 2012

Absolvierte Fortbildungen, Lizenzen und Qualifikationen

Fitnesstrainer A-Lizenz (DFLV)
Übungsleiter B-Lizenz Prävention Profil Haltung und Bewegung (DOSB)
Übungsleiter B-Lizenz Rehabilitation Profil Orthopädie (DOSB)
Spezialmodul Übungsleiter B-Lizenz „Wirbelsäulenerkrankungen“
Staatlich geprüfter Sportassistent (BFS Sport & Business Lindow)
Vereinsmanager B-Lizenz (DOSB)
C-Lizenz Breitensport (DOSB)
Meditationslehrer/Meditationskursleiter (Paracelsus Schule)
Progressive Muskelrelaxation (AHAB Akademie)
Kursleiter für Seniorenyoga (AHAB Akademie)
Le Parkour & Freerunning – Bewegungslandschaften nutzen (kju:b)
Polar OwnZone Guide (Polar)
Anti-Schmerz-Coaching (DFLV)
Fle-xx Basis Ausbildung (fle-xx)
Ernährungsberater (ESAB)
Arena-Aqua-Fitness-Trainer (Aqua Medical Akademie)
ESAB-Fremdsprachenzertifikat (Englisch)

Sprechen Sie mich an

Individuelle Angebote auf Anfrage. Gerne berate ich Sie unverbindlich in einem kostenlosen Info- und Beratungsgespräch. Rufen Sie mich an oder nutzen Sie ganz bequem das Kontaktformular.

Einzeltraining

Nutzen Sie ihre Zeit so optimal und effektiv wie möglich. Trainieren Sie in der freien Natur, in ausgewählten Fitness- und Gesundheitseinrichtungen oder ganz bequem in ihrem eigenen zu Hause. Erreichen Sie Ihre gesundheitlichen Ziele mit einem professionellen und individuellen Einzeltraining.

Gruppentraining

Erleben Sie den Vorteil von Gruppentraining und verbessern Sie Ihre körperliche und mentale Gesundheit in Gesellschaft von Freunden, Kollegen, Partnern, Verwandten oder Bekannten. Genießen Sie nicht nur eine motivierende Auszeit, sondern auch ein hoch effektives Training durch einen individuellen Trainingsansatz.

Onlinecoaching

Als ganzheitlicher Sport- und Gesundheitstrainer biete ich Ihnen flexible Trainingsmöglichkeiten, die auf Ihre Bedürfnisse und Vorlieben abgestimmt sind. Vor allem zum Erlernen von Entspannungstechniken, bietet das Onlinecoaching per Videochat eine bequeme und einfache Möglichkeit, entspannt und effektiv an ihrer Gesundheit zu arbeiten.